ໜ້າຫຼັກສາລະໜ້າຮູ້ທັງໝົດ#health, #top

10 ໝາກໄມ້ວິຕາມິນຊີສູງ ທີ່ຫາຊື້ໄດ້ງ່າຍໆ ກິນໄດ້ປະຈຳ

ວິຕາມິນຊີມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຊ່ອຍສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນໝັ່ນກິນໝາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າໃຫ້ຂາດເດີ.

1. ໝາກລຳໄຍ

2. ໝາກລິ້ນຈີ່

3. ໝາກເງາະ

4. ແອັບເປິ້ນ

5. ໝາກຫຸ່ງສຸກ

6. ໝາກສີດາ

7. ໝາກມ່ວງ

8. ສະຕໍເບີລີ້

9. ໝາກນັດ

10. ໝາກກ້ຽງ

ຂໍ້ມູນຈາກ: Welbsnack.com

ຮູບພາບຈາກ: Pixabay




ຄຳເຫັນ


ເບິ່ງເພີ່ມ

.
ລິ້ງນີ້ໄດ້ຖືກກ໋ອບປີ້ໄວ້ແລ້ວ